美しき青きガンジス河の聖地リシケーシュ☆ヨガ＆メディテーション体験・沐浴風景観光☆タージマハールとインド世界遺産探訪＜日本語スルーガイドがご案内＞

清らかなガンガの聖地リシュケシュで、短期修行者用のニケタン・ゲストハウスに滞在し、ヨガの修行を体験します。アシュラム（道場）で行なわれるヨガのレクチャーは本格的なもの。まずはアーサナ（体位）ブラーナヤマ（呼吸）メディテーション（瞑想）の3つのレクチャーがあり、それから実際のヨガを体験します。先生の指導の下10種類ほどのポーズを取ると、固くなっている身体が徐々にほぐれていき、不思議と日ごろのストレスから解放されて心身をリフレッシュできるのです。食事は純粋なベジタリアン（菜食）で、その量も少なめで味も薄いので、日頃のカロリー・塩分過多の暮らしとは対極のダイエット・健康増進効果も絶大です。

これほど壮大で豪華な、かつ優美なお墓がほかにあるでしょうか。アグラにゆったり流れるヤムナー川の畔にそびえる白亜の霊廟タージマハール。17世紀のムガール帝国の第5代皇帝、シャー・ジャハーンは、熱愛した王妃ムムターズ・マハルの死を悼んでこの壮大なる霊廟を建てたのです。たくさんの職人が呼ばれ、大理石と共にたくさんの貴石が取り寄せられ、22年もの年月をかけて1653年に完成しました。イスラム建築の粋を極めた4本のミナレット、左右対称の美、アラビア文字や象嵌細工の数々には目を奪われてしまいます。インドを代表する建築であり世界遺産の代表格として、インドに欠かせない存在、それがタージマハールなのです。