【便利な羽田発着】インド何でも体験！！☆ヨガ・菜食・映画・ホームステイ・ガンガ沐浴☆＜日本語スルーガイドがご案内＞

清らかなガンガの聖地リシュケシュで、短期修行者用のニケタン・ゲストハウスに滞在し、ヨガの修行を体験します。アシュラム(道場)で行なわれるヨガのレクチャーは本格的なもの。まずはアーサナ(体位)ブラーナヤマ(呼吸)メディテーション(瞑想)の3つのレクチャーがあり、それから実際のヨガを体験します。先生の指導の下10種類くらいのポーズを取ると、固くなっている身体が徐々にほぐれていき、日ごろのストレスから解放され、リフレッシュできるのです。食事は純粋なベジタリアン(菜食)で、量も少なめで味も薄いので、日頃のカロリー・塩分過多の暮らしとは対極のダイエット・健康増進効果も絶大です。

首都デリーは、ムガール帝国時代の雰囲気が今なお残されたオールドデリーと、モダンな町並みが続くニューデリーに分かれています。インドらしさにどっぷり浸るためには、オールドデリーに滞在する事がお薦めです。その中心地にあたる「チャンドニー・チョーク」は東京で言えば浅草のような庶民の町。衣類や日用品、お菓子から宝石に至るまで多くの店が並び、エネルギーで溢れています。そこから歩いてわずか5分の所でホームステイを体験するプランです。個室にはエアコン・シャワーが完備した中流の上といえる親日家の家庭で、インドカレーも美味しいと評判です。テラスからのオールドデリーの眺めも最高で、快適なインド暮らしを満喫できます。