ツアーコード
8SA04

最終更新日:2025年4月4日

スリランカ

老舗シッダレパリゾートに3連泊☆2時間半のアーユルヴェーダトリートメント×3回☆世界遺産のシギリヤロック&ダンブラ石窟寺院もしっかり観光

¥177,000 ~ ¥243,000

6 日間

  • 成田
  • 直行便

Point

老舗のシッダレパリゾートで心と体のリセット
毎日ヨガレッスンが楽しめる
専門医師の問診に基づいたアーユルヴェーダが3回
プライベートビーチの美しいホテル
ビジネスクラスや延泊もお問い合わせください。
1名様からツアー催行保証
より高い効果を求めるなら、延泊もおすすめです

お問い合わせ

延泊等のツアーアレンジ・オーダーメイドツアーもお任せ下さい。現地を知る旅のプロフェッショナルがお客様の旅をご一緒に考えます。お気軽に問い合わせ下さい

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月〜金 10:00〜18:00 土 10:00〜16:30
休日:日、祝日

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東京03-6777-7691

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旅の見どころ

200年の歴史を持つ老舗、シッダレパ・アーユルヴェーダ・リゾート

アーユルヴェーダ食の一例(ワドゥワ)

スリランカで知らない人はいないと言われる、アーユルヴェーダの老舗「シッダレパ」が手掛ける、本格的なアーユルヴェーダリゾート。専門医師にトリートメントのメニューを診断してもらい、個々のドーシャ(体質)に合わせたプログラムを組んでくれます。また日本語の話せるスタッフもいるので、コミュニケーション面も安心。ロケーションもよく、リゾート内にはプライベートビーチもあります。1日1回のヨガレッスンを体験したり、ビーチでゆっくりとまどろんでみたりと、たまにはこんな贅沢な時間を過ごしてみたいもの。もちろん食事はすべて本格的なアーユルヴェーダ食です。外からも内からも本気でデトックスしたい方にお勧めリゾートです。

心と体のデトックス、生きるための知恵が詰まったアーユルヴェーダ

シロダーラトリートメント(ワドゥワ)

今から4000~5000年前、古代インドで発祥したと言われるアーユルヴェーダ。サンスクリット語で生きるための科学を意味しています。アーユルヴェーダで大切なのはドーシャ(体質)というキーワード。人は誰でもいずれかのヴァータ、ピッタ、カファのいずれかのドーシャを持つと考えられ、まずはこのドーシャを知ることが、どのような食事や療法が必要なのかを知る鍵となります。専門施設では、アーユルヴェーダ医師の診察を受けながら食事、運動、トリートメントを組み合わせて、数日間かけじっくり体の中から毒素を絞り出していきます。時間がない旅行者向けに簡単な日帰り施設もあり、とても気軽にアーユルヴェーダが体験できます。

スリランカ旅行のハイライト!必見のシギリヤロック

シギリヤロックとわたし

緑が続く風景に突然姿を現す赤茶色の切り立った岩山、これがシギリヤロックです。その中腹には、有名なシギリヤレディの壁画があり、豪華な生活を物語るきらびやかな宝飾をまとったレディたちの姿にはうっとりしてしまいます。レディたちの美しい壁画に元気付けられて頂上を目指します。シギリヤロックは、父であるアヌラダプーラの王を殺し即位したカシャパ王が、弟の復讐を恐れて、身を守るために建てた宮殿で、その頂上から360度の緑を見下ろしてみると、この岩山をその場所に選んだ気持ちが分かる気がするほどです。シギリヤロックは、そのパノラマを眼下に、王権争いの歴史を肌で感じられる忘れられない場所となることでしょう。

身も心も研ぎ澄まされる伝統医学アーユルヴェーダにのめりこむ!

アーユルヴェーダ食の一例

インドの伝統的な医学としてスリランカに伝わり独自の発展を遂げてきたアーユルヴェーダは、WHOも認める世界最古の伝統医学です。本格的な施設に行くとまず、国家資格を持ったドクターの診断を受けます。静かに脈拍をはかり、「ドーシャ」を見極めます。ドーシャとは、人が生まれ持つ体質や性質で3種類に分類されます。環境や習慣などの影響で変化しやすいドーシャのバランスを保つための施術が、アーユルヴェーダです。ドーシャのタイプによって施術内容も変わります。自然と眠りにおちてしまう、究極の癒しとされるシロダーラは、是非受けたいものです。洗練された空間で、精神的にも自分を見つめなおすきっかけになるかもしれません。

ダンブラ石窟寺院

シギリヤロック かつては顔まであったとされるライオンの入り口にて

日程表

日程

スケジュール

食事

宿泊先

1

11:20:成田(直行)
夜:コロンボ
着後、日本語ドライバーがシギリヤのホテルへご案内します。

食事

朝:×
昼:×
夕:○

宿泊先

シギリヤ泊

2

午前:世界遺産のシギリヤロック&ダンブラ石窟寺院観光
シギリヤワドゥワ

シッダレパ・アーユルヴェーダ・リゾート<スーペリアAC付ルーム>に3連泊

食事

朝:○
昼:○
夕:○

宿泊先

ワドゥワ泊

3

朝:アーユルヴェーダドクターによる問診 *日本語通訳あり
約2時間30分のトリートメント(ヘッド/フット、ボディ、スチームバスなど)

午後:フリータイム
リゾートが提供しているオプショナルツアー(クッキングレッスン、アーユルヴェーダ商品工場見学など)にご参加も可能です。

1日1回のヨガレッスンをお楽しみいただけます。

食事

朝:○
昼:○
夕:○

宿泊先

ワドゥワ泊

4

午前:約2時間30分のトリートメント(ヘッド/フット、ボディ、スチームバスなど)
午後:フリータイム

1日1回のヨガレッスンをお楽しみいただけます。

食事

朝:○
昼:○
夕:○

宿泊先

ワドゥワ泊

5

午前:約2時間30分のトリートメント(ヘッド/フット、ボディ、スチームバスなど)
アーユルヴェーダドクターによる問診 *日本語通訳あり

日本語ドライバーガイドがお迎えにあがり、市内レストランにて昼食
コロンボ着後、ショッピングにご案内します。

空港へご送迎
夜:コロンボ(直行)

食事

朝:○
昼:○
夕:×

宿泊先

機中泊

6

07:25:東京

食事

朝:×
昼:×
夕:×

宿泊先

出発日を選んで、空き状況を
メールで問い合わせ ご希望の出発日・旅行代金をクリックしてください。

燃油サーチャージ
大人:0円
現地出入国に関する費用その他
代金に含まない(旅行代金と共に支払い)
オプションなど
1人参加追加代金 99,000円

催行条件、注意事項

出発地
成田
行き先
スリランカ
旅行期間
6日 (延泊はお問い合わせください)
利用ホテル/グレード
シギリヤビレッジ又は同等クラス(シギリヤ)、シダレパ・アーユルヴェーダ・ヘルスリゾート指定(ワドゥワ)
航空会社
スリランカ航空【指定】
座席クラス
エコノミー
食事回数
朝食4回 昼食4回 夕食4回
添乗員
同行しませんが現地係員がお世話します。
最小催行人数催行条件
1名
備考
※空港〜ホテル間の往復送迎と、最終日のコロンボショッピングは日本語ドライバーガイドがご案内します。
※ドクターの問診の際はホテルスタッフによる日本語通訳がございます。
※アーユルヴェーダのお食事は野菜と魚のメニューとなります。
※ヨガ等のアクティビティーがございますので、動きやすい服装でお過ごしください。
※3名様参加の料金は別途お問合せください。
※減延泊して日本着が2025/8/14になる場合、航空券代金が5000円アップします。
※減延泊して日本着が2025/8/16・17になる場合、航空券代金が10,000円アップします。
※減延泊して日本着が2026/1/3・4になる場合、航空券代金が10,000円アップします。
※2025FSCCMP

問い合わせ

東京本社

〒101-0051 東京都千代田区神田神保町3-2-4
田村ビル 7F
総合旅行業務取扱管理者
櫻本 竜市

電話番号: 03-6777-7691
e-mail : info@fivestar-club.co.jp

旅行企画・実施

株式会社ファイブスタークラブ

観光庁長官登録旅行業 第1606号 一般社団法人 日本旅行業協会 正会員・ボンド保証会員
営業時間 月〜金 10:00〜18:00 /  土 10:00〜16:30 / 日・祝 休み
URL : https://www.fivestar-club.jp/

スリランカを知る

インド洋に浮かぶ多彩な風景を持った国

数多くの仏跡、巨大な岩山シギリヤロック、古都キャンディ、世界遺産の港町ゴール、そしてインド洋に面した美しい海岸、それらを周遊するプランが人気です。著名な建築家ジェフリーバワの設計による豪華ホテルに滞在するプランはおすすめです。リゾート・ワドゥワではバワ設計の「ザ・ブルーウォーター」などのホテルに泊まるのはいかがでしょうか。南東部には国立公園があり、ゾウやヒョウ、インド水牛が生息し、ここでサファリ・ドライブを楽しむこともできます。

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